Clases de Pilates · Blanes

Clases de Pilates en Blanes

En Farmasalut Blanes realizamos clases de Pilates.

Pilates es una metodología de entrenamiento que combina el aspecto físico y el mental.

Fue creado a principios del siglo pasado por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo pensó de este modo tan integrador gracias a sus conocimientos de diversas especialidades como la gimnasia, la traumatología, el yoga y el ballet y entonces de esta manera unió la parte física como ser el dinamismo y la fuerza muscular, con el aspecto mental a través del manejo de la respiración y la relajación.  

 

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